Calculadora de necesidades calóricas diarias

Ingrese los siguientes datos
Edad
Género
Altura
Peso
Intensidad de la Actividad
Recálculo automático 
Tasa metabólica basal
Necesidades calóricas diarias para mantener el peso actual
Calorias
Calorias
Carbohidratos (55%)
Calorias
gm
Proteínas (15%)
Calorias
gm
Grasas (30%)
Calorias
gm
Necesidades calóricas diarias perder peso
por semana *
Calorias
Calorias
Carbohidratos (55%)
Calorias
gm
Proteínas (15%)
Calorias
gm
Grasas (30%)
Calorias
gm
Necesidades calóricas diarias ganar peso
por semana *
Calorias
Calorias
Carbohidratos (55%)
Calorias
gm
Proteínas (15%)
Calorias
gm
Grasas (30%)
Calorias
gm

eXTReMe Tracker
9809 5193 2308 1154 1154