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Calculadora de Necessidades Calóricas Diárias
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Idade
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100
Gênero
Masculino
Feminino
Altura
Centímetro
Polegada
Peso
Quilograma
Libra
Dificuldade
pouco ou nenhum exercício, trabalho de mesa
Levemente ativo (exercício leve/esportes 1-3 dias/semana)
Moderadamente ativo (exercício/esportes moderados 3-5 dias/semana)
Muito ativo (exercício intenso/esportes 6-7 dias/semana)
Extremamente ativo (exercício diário intenso/esportes e trabalho físico)
Recálculo automático
Taxa metabólica basal
Necessidades diárias de calorias para manter o peso atual
Calorias
Calorias
Instrumentos (55%)
Calorias
gm
Músicas (15%)
Calorias
gm
Inspirações (30%)
Calorias
gm
Necessidades diárias de calorias perder peso
كgm
libra
por semana *
Calorias
Calorias
Instrumentos (55%)
Calorias
gm
Músicas (15%)
Calorias
gm
Inspirações (30%)
Calorias
gm
Necessidades diárias de calorias ganhar peso
kg
libra
por semana *
Calorias
Calorias
Instrumentos (55%)
Calorias
gm
Músicas (15%)
Calorias
gm
Inspirações (30%)
Calorias
gm
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