Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplayıcı

Aşağıdaki verileri girin
Yaş
Cinsiyet
Yükseklik
Ağırlık
Hareketlilik Düzeyi
Otomatik Yeniden Hesaplama 
Bazal Metabolizma Hızı
Günlük kalori ihtiyacı Mevcut Ağırlığı Korumak
Kalori
Kalori
Karbonhidrat (55%)
Kalori
gm
Proteinler (15%)
Kalori
gm
yağlar (30%)
Kalori
gm
Günlük kalori ihtiyacı kilo vermek
haftalık *
Kalori
Kalori
Karbonhidrat (55%)
Kalori
gm
Proteinler (15%)
Kalori
gm
yağlar (30%)
Kalori
gm
Günlük kalori ihtiyacı kilo almak
haftalık *
Kalori
Kalori
Karbonhidrat (55%)
Kalori
gm
Proteinler (15%)
Kalori
gm
yağlar (30%)
Kalori
gm

eXTReMe Tracker
9809 5193 2308 1154 1154